Nieuws‎ > ‎Nieuws-2016‎ > ‎

Training ERM2017 Zondag 9 oktober 2016

Geplaatst 21 sep. 2016 09:16 door Info RVdeKop   [ 21 sep. 2016 09:16 bijgewerkt ]
Het zomerseizoen loopt ten einde. Clubkampioenschappen zijn geweest en er volgen nog een paar
najaarswedstrijden. In de avond wordt het nu al snel weer donker. Nog een paar weekjes en we kunnen ’s
avonds niet meer roeien. Bijna iedereen maakt zich op voor het winterseizoen.

Maar de roeiers die willen gaan meedoen met de Elfsteden Roeimarathon 2017 niet. Zij gaan proberen de
conditie op peil te houden om in het voorjaar, conditioneel ,weer goed voor de dag te komen. Daarom
zullen zij gaan proberen zoveel mogelijk uren te gaan maken in de C2+, De Valkoog. En waarschijnlijk zullen
deze roeiers zich ook regelmatig wagen aan de ergometers in “De Vijfde Stop”.

Om de training goed te beginnen gaan ze op zondag 9 oktober de gehele dag roeien in De Valkoog. Ze gaan
beginnen om 8uur. Er wordt geroeid door totaal 14 personen. De bedoeling is dat een ieder 2x ca. 10km
gaat roeien met een tussenpauze van ca.3 uur. Zodoende kunnen we eens voelen wat dat doet met de
benen. Hoe hard kan je nog trappen in de tweede heat? Zo kunnen we ook kijken hoe De Valkoog roeit
voor iedereen. Moeten er nog aanpassingen gedaan worden? Andere afstelling? Nu hebben we er nog de
tijd voor.

Uiteraard kunnen jullie een kijkje komen nemen langs het kanaal of de club om de roeiers aan te moedigen.
Tot ziens.

“Organisatieteam ERM2017”